بازگشت به صفحه اصلی
تخصصهای متخصصان اصلاحشو
تمرینات فانکشنال
تقویت بدن برای فعالیتهای روزمره با تمرینات تعادل، هماهنگی و قدرت عملکردی
یافتن متخصصبرای چه کسانی مناسب است؟
افرادی که میخواهند بدنشان برای فعالیتهای روزمره و حرکات طبیعی زندگی، قوی و کارآمد باشد.
نتیجهای که میگیرید
بدنی کارآمدتر در زندگی روزمره، تعادل بهتر و کاهش خطر افتادن یا آسیب دیدگی
شامل چه خدماتی میشود
- تقویت تعادل، هماهنگی حرکتی و انعطافپذیری
- بهبود قدرت عملکردی برای کارهای روزمره (بلند کردن اجسام، بالا رفتن از پله)
- تمرینات پیشگیری از افتادن، مخصوص سالمندان
- آمادهسازی بدنی عمومی برای عملکرد بهتر در فعالیتهای روزانه و ورزشی
- تمرینات ترکیبی با توپ، کش، TRX و وزن بدن
آماده شروع هستید؟
متخصصان تمرینات فانکشنال در اصلاحشو آمادهاند تا برنامه اختصاصی شما را طراحی کنند.